你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在沙发上一言不发到很晚(wǎn) 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群(rénqún)有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则(zé)可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎在世俗的眼光中(zhōng) 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高精力人群(rénqún)确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加(gèngjiā)符合优秀“社会人”的形象 但低精力人群也并(bìng)不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中(zhōng)找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然(zìránérrán)地对于生活中的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己的状态(zhuàngtài)才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？